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基本無料ずっと使える「卵も乳も小麦も除いて、今日のごはんは何にしよう」。
その悩みに、こたえます。
最初にお子さんのアレルギー食材を登録するだけ。
あとは、それを含まない主菜・副菜・汁物をまるごと提案します。
レシピサイトで検索しても、出てくるのは卵や小麦を使う料理ばかり。
複数のアレルゲンを同時に除くと、作れるものが見つからない。
アレルギー献立ナビは、その「探す」をまるごと引き受けます。
卵・乳・小麦はもちろん、複数のアレルゲンの同時除去にも。
毎日の献立づくりに悩む、すべてのご家庭へ。
卵と乳と小麦、全部除きたい。そんな複数除去でも大丈夫。登録したアレルギー食材をどれも含まない献立だけを提案します。重い除去でも主菜だけで69品から選べます。
「今日も食べられるものを探さなきゃ」から解放。ワンタップで主菜・副菜・汁物がまるごと決まります。気に入らなければ「別の献立にする」で何度でも。
診断されたばかりで、何を作ればいいか分からない。そんな時も、米粉の衣・卵なしのつなぎなど、除去のコツと代替アイデアつきのレシピが支えます。
提案するだけじゃない。探す・作る・買う・置き換えるまで、まるごと支えます。
卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに・くるみ・カシューナッツの義務9品目に加え、大豆・ごま・鶏肉・さけなどの推奨20品目まで。いくつでも同時に登録できます。
主菜・副菜・汁物を、登録アレルゲン抜きの組み合わせでまるごと提案。「何を除いた献立か」もひと目で確認できます。直近2週間の主菜は自動で外れ、マンネリも防ぎます。
米粉のから揚げ、卵なしハンバーグ、豆乳クリーム煮。しょうゆ＝小麦・大豆のような「隠れアレルゲン」まで確認してタグ付けした、除去対応の家庭料理246品を収録しています。
「いま食べられるレシピ：174品」のように、お子さんが食べられるものだけを一覧表示。料理名でも食材でも検索でき、主菜・副菜・汁物で絞り込めます。
「牛乳は豆乳で」「小麦粉は米粉で」「卵のつなぎは片栗粉で」。除去するときの定番の置き換えを29品目それぞれにまとめました。買い物や調理の迷いが減ります。
決めた献立の材料は、ワンタップで買い物リストへ。同じ材料はまとめて表示され、分量は2人分を明記。スーパーでの買い忘れを防ぎます。
むずかしい設定はいりません。
お子さんのアレルギー食材をタップで選んで、決定するだけ。
あとはアプリを開くたびに、食べられる献立が提案されます。
もちろん、あとから何度でも変更できます。
アレルギーとは別に、苦手な食材も登録できます。「なすが嫌い」にも、そっと寄り添います。
各レシピが「除いているもの」と「含む対象アレルゲン」を正直に表示。登録外の品目もひと目で確認できます。
決めた献立は自動で記録。直近2週間の主菜は提案から自動で外れるので、「また同じ」を防げます。
献立の提案も、レシピ一覧も、代替食材ガイドも、買い物リストも無料。
もっと自由に使いたくなったら、買い切りのPro版へ。
月額課金はありません。広告でじゃまをすることもありません。
※ 基本機能は無料でお使いいただけます。Pro版は買い切り（400円）で、月額課金はありません。
iOS 17.0 以上、iPhone に対応しています。
本アプリはレシピと献立の「参考」を提供するもので、食べられるかどうかの安全判定は行いません。
実際に食べられるかは、必ず商品の原材料表示をご確認のうえ、かかりつけの医師の指示に従ってください。
重い症状やアナフィラキシーの経験があるお子さんは、必ず医師の指導を優先してください。
アレルギー食材を登録するだけ。
食べられる献立が、まるごと提案されます。
毎日の「探す・考える」を、このアプリにまかせてください。
基本無料 ・ 広告ゼロ ・ iOS 17.0 以上